Menghindari Distraksi Digital untuk Kehidupan yang Lebih Jernih
Panduan mendalam untuk mengurangi distraksi digital dan membangun pola hidup yang lebih jernih, fokus, dan seimbang melalui langkah-langkah praktis yang bisa diterapkan setiap hari. Dalam era yang serba terkoneksi, distraksi digital telah menjadi bagian yang hampir tak terhindarkan dalam kehidupan modern.Tidak jarang kita membuka ponsel hanya untuk mengecek satu notifikasi, tetapi berakhir menghabiskan waktu berjam-jam…